Track & Field Strength

A fitividade deixa você melhor. Parece que

você

está aqui para melhorar no atletismo.

Atletas de atletismo exigem exercícios específicos de força e condicionamento para que possam competir em alto nível. Este programa se concentra em ajudar esses tipos de atletas a otimizar os músculos usados ​​em eventos de atletismo. Esses atletas devem ter equilíbrio entre toda a amplitude de movimento e músculos/força suficientes para permitir-lhes competir em alto nível. Este programa auxilia atletas nas seguintes provas de atletismo:

- Corridas (100m, 200m, 400m)

- Salto em distância

- Salto Triplo

- Obstáculos

- Salto em altura

- Salto com vara

- Dardo

- Discutir

- Decatlo

Este aplicativo se concentra nos eventos de velocidade e potência - portanto, circuitos de bola medicinal e placas e exercícios combinados de levantamento olímpico são usados ​​por toda parte. O snatch, clean e jerk e variações são usados ​​para abordar os eventos de lançamento, bem como a velocidade.

Além dos treinos semanais, experimente o Fitivity BEATS! Beats é uma experiência de exercício altamente envolvente que combina mixagens de DJs e treinadores super motivadores para impulsionar você durante os treinos.

• Orientação em áudio do seu personal trainer digital

• Exercícios personalizados projetados para você a cada semana.

• Para cada treino você recebe vídeos instrutivos em HD para visualizar e aprender técnicas de treinamento.

• Transmita treinos online ou faça treinos offline.

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